我が家は夜遅いのです。
日によりますが最近こんな。
9時 起床・授乳・おむつ・着替え
10時 朝飯・洗濯・子供抱っこ
12時 子供やっと寝る(30分)・離乳食・授乳・おむつ・子供抱っこ
13時 離乳食ストック作成・買い物・掃除・仕事・子供抱っこ(どれか)
14時 ↑引き続き
15時 離乳食・授乳・おむつ・子供寝そうで寝ないので抱っこ
16時 昼飯・離乳食ストック作成・洗濯取込・掃除・仕事・子供抱っこ(どれか)
17時 子供やっと寝る(30分)・夕飯支度・風呂掃除・おむつ・子供抱っこ
18時 夕飯支度・風呂準備
19時 風呂・授乳・おむつ・夕飯作り・子供抱っこ・たまに子供寝る(30分)
20時 夕飯・片付け・子供抱っこ・たまに子供寝る(30分)
21時 テレビ見たりスマホ見たり・子供と遊ぶ
22時 ↑引き続き・授乳・おむつ
23時 ↑引き続き・煮沸消毒・子供寝かしつける
0時 子供寝かしつける(本意気)・授乳・おむつ
1時 子供寝る、親も寝る
2時 寝てる
3時 寝てる
4時 子供起床・授乳・子供寝る
5時 寝てる
6時 寝てる
7時 なんとなく目が覚める(寝れない)
8時 寝る
こんなでーすよー
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